Роллер для позвоночника iBACK ROLLER

Wiki Article

Многие из читателей уже осведомлены: «укороченная» пристёночная мышцы = избыточная нагрузка межпозвоночных дисков, снижение амплитуды движений двигательных сегментов, компенсаторные реакции по всему телу. Но одно понимать это концептуально, другое — располагать доступный инструмент для систематической размягчения напряжения дома.

iBACK ROLLER — ролик для массажа ролик для спины, который первоначально конструировали под особенности позвоночного столба:

массажный валик для спины

• проточка 5,1 см под остистые отростки — усилие направляется по мышечным структурам по сторонам, а не по костным структурам;


• переменный размер ролика обеспечивает более плавное стретчинг и проработку по всей оси;


• в держателе можно менять высоту воздействия — от деликатного до выраженного.

Алгоритм прост: пару-тройку минут лежим, ждём, пока «отпустит», затем плавное движение туда‑сюда по сегментам. 5–7 мин в день — и спина уходит из режима в паттерне постоянного напряжения.

Report this wiki page